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坐月子穿什么衣服好

文章來源:愛妮母嬰護理會所    發布時間:2015-03-30   瀏覽次數: 808

      傳統觀念上認為,坐月子應該“捂”,意思就是要多穿、多蓋,避免著涼、受風。這樣的說法有一定的道理,因為產后新媽媽的身體比較虛弱,免疫力降低,與正常人相比更容易生病,因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話,也要根據自身情況適當減少衣物,千萬不要一味地“捂”,導致中暑。

     

1. 衣服材質應該選擇棉制的,既保暖又吸汗。產后,最常見的身體現象就是出汗多,俗稱是“褥汗”,尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯,這是一種正常的生理現象,是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。 因此,新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的,襪子也是一樣。

2. 睡衣要寬松,必要時可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小心,可是一旦睡著了就會蹬被子,很容易著涼,最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。

3. 衣物一定要勤洗勤換。產后多汗,有時不到半天衣服褲子已經濕透了,千萬不要怕麻煩,要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物,一旦感覺不舒服馬上換下來,避免著涼。

4. 衣物洗凈后最好放在太陽下暴曬消毒。換下來的衣物最好能盡快清洗,可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。

 

 

 

 

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