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吉林市愛妮母嬰休養會所

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產后腰疼是什么原因?應該怎么辦?

文章來源:愛妮母嬰護理會所    發布時間:2013-12-27   瀏覽次數: 982
分娩后內分泌系統尚未得到調整,骨盆韌帶還處于松弛狀態,腹部肌肉也由于分娩而變的較松弛。加上產后照料寶貝要經常彎腰,或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此,產后腰痛是很多媽媽經常遇見的麻煩。
生活中要注意以下幾點
1、產后避免經常彎腰或久站久蹲
2、給寶貝喂奶時注意采取正確姿勢。a、坐著或者躺著喂。b、坐在低凳上或者坐在床邊,可把一只腳放在一個腳踏上,或身體靠在椅子上,最好在膝上放一個枕頭抬高寶貝,這樣可以減輕承受重量。
3、喂奶時在腰上放一個靠枕。

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